Hút sữa và bảo quản sữa mẹ đúng cách
Sữa mẹ để được bao lâu ở nhiệt độ phòng, ngăn mát, ngăn đá? Cách rã đông và những lỗi hay gặp khi trữ sữa.
Hút và trữ sữa giúp mẹ đi làm vẫn duy trì sữa mẹ cho bé. Dưới đây là mốc thời gian bảo quản theo khuyến nghị của CDC (Mỹ) cho trẻ khỏe mạnh.
Thời gian bảo quản sữa mẹ
- Nhiệt độ phòng (đến 25°C): dùng trong vòng 4 giờ.
- Ngăn mát tủ lạnh (4°C): dùng tốt nhất trong vòng 4 ngày.
- Ngăn đá (-18°C hoặc lạnh hơn): tốt nhất trong vòng 6 tháng, chấp nhận được đến 12 tháng.
Rã đông và hâm sữa
- Rã đông bằng cách chuyển xuống ngăn mát qua đêm, hoặc ngâm túi sữa trong nước ấm.
- Không hâm sữa bằng lò vi sóng vì sữa nóng không đều, dễ gây bỏng.
- Sữa đã rã đông: dùng trong 1–2 giờ ở nhiệt độ phòng, hoặc trong 24 giờ ở ngăn mát. Không cấp đông lại.
- Sữa bé bú dở: dùng hết trong vòng 2 giờ, sau đó bỏ đi.
Mẹo khi hút sữa
- Rửa tay trước khi hút, vệ sinh bộ phận hút sữa sau mỗi lần dùng.
- Trữ mỗi túi một lượng vừa một cữ bú để tránh phí sữa.
- Ghi ngày giờ hút lên túi, dùng túi cũ trước.
Xem thêm theo tuổi: Bé 3 tháng Bé 4 tháng Bé 5 tháng
